脳トレと記憶 ゲームでトレーニング

【脳トレ】ゲームで記憶が働く?どんな問題がトレーニングにおすすめか

脳トレは認知症予防に効果がある?

うちの親は3DSでパズルや脳トレをやっています。

 

 

ただこういうのは本人がやりたいという気持ちがないと無理です。
だから、子が
「認知症予防のためにやりな」
と無理にやらせても、たぶん続かないと思います。

 

でも本人が
「やってみたい」
という気持ちが少しでもあるのなら、やらせてみるのも悪くないと思います。

 

 

「大人がゲームなんてしないでしょ」
と思うかもしれませんけど。
大人だってゲームが好きだっていうのは、ゲームセンターのメダルゲームに高齢者がたくさんやっていることからもわかりますよね。
まぁあれは半分ギャンブル系(運要素)な感じですけど。

 

ゲームは子供のものとは限らないので。
認知症家系にあるのなら、脳トレゲームをやらせてみるのも悪くないと思いますけど。
そのためには、おすすめする人自体がそのゲームに詳しくないと無理だと思いますねぇ。

 

 

自分はゲーム好きなんで、まぁ今ではそんなにゲームとかやりませんけど。
一応気が向いたらちょくちょくやっているので、脳トレとかも購入できたというか、そういう感じです。

 

 

 

 

どんなゲームがおすすめ?

うちの親は脳トレでも好みがあるようで、やっているゲームは

  • 計算系
  • 品物のおつりを渡すゲーム
  • ドクターマリオなパズル

こういう感じのゲームばかりやっています。

 

 

本格的に頭を使うものは好きではないようです。
記憶力が必要なやつとかは、まったくしませんね。

 

単純計算なゲームだとか。
品物のお釣りを渡すゲームとかやっています。
後はおまけのパズルゲームであるドクターマリオを何回もやっています。

 

 

後は脳トレではないですけど、パズルゲームもやっています。

 

 

数独っていうの?
1から9まで入れるゲームとか。

 

ピクロスというか、イラストロジックっていうの?
そういうゲームをやっていますね。

 

脳トレゲームにもいろいろな種類があるので。
1つのゲームがダメでも、親が好むようなゲームを見つけてあげるといいと思います。

 

 

 

 

アクションゲーム系は無理っぽい

親が昔ファミコンをやっていたときはマリオとかやっていましたけど。
今アクションゲームをやったら
「気持ち悪い」
と言って寝込んでいたので…。

 

高齢になると、アクションゲームは体力というか、目をきょろきょろする時点で無理らしいです。
酔う感じになるっていうかな。
まぁ本人の調子の関係だと思いますけど、高齢になると体調悪いときも多いですから。
アクションゲームとかは無理っぽいですね。

 

 

ボタン操作でやるよりも、タッチペン操作のほうが断然好むようなので。
3DSのタッチペン操作が多いゲームをおすすめします。

 

「スマホやタブレットでいいのでは?」
と思う人も多そうですけど。

 

 

こういうタブレットパソコンは、指でタッチするわけですが、これがなかなか難しいようです。
うまくいえませんけど、画面をさわったときに指がちょっとずれるというかな。
さわってそのまま離すのが難しいようで…。

 

3DSのペン操作でタッチのほうが断然楽そうです。
そういう点で、高齢者はスマホやタブレットより3DSのほうが使いやすいと思います。

 

 

なんか今って高齢者向けのスマホとかありますけど。
根本的に間違っていると思います。

 

高齢者はアイコンをタッチするのも難しいというか。
角度を変えたら画面がくるくる回って
「え?え?」
となることも多いので、根本的にスマホとか無理な気がしますねぇ。

 

 

ただ、食べ物というかサプリメント系よりはよっぽどこういう脳トレ系のほうが脳に刺激があって、認知症予防に効果がありそうですけどねぇ。
いや、自分のイメージでしかないですけど。

 

高齢になると、暇な時間が多すぎてやることも少なくなってしまう人もいると思うので。
こういう脳トレで暇つぶしできると、より認知症予防になると思います。

 

 

じいちゃんも暇な時間が多すぎて認知症になってしまった気がするので…。
認知症予防は、暇な時間をどうやってなくすのかだと思いますねぇ。

 

結局は脳への刺激とかではなく、脳の怠惰を少なくするのが効果的なんだと思います。


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